
Bienvenue
Bienvenue chez La Luz !
Je m’appelle Lucie Gabriel et je suis formée en tant que Praticienne en Ayurvéda.
Grâce à une anamnèse, aux massages ayurvédiques et aux huiles essentielles, aux conseils en hygiène de vie, le but est que je t’accompagne à retrouver ton propre équilibre. Bien plus qu’un simple massage, cette approche propose des clés à tous les niveaux du corps. Elle permet notamment de mieux comprendre son fonctionnement profond, ses émotions et d’appréhender des maladies plus graves qui pourraient nuire à notre santé.

Si tu souhaites me découvrir davantages, retrouve moi au côté de Valentin Mülhauser, dans son podcast "Raconte", diffusé sur le site de Radio Fribourg, l'application Frapp et Spotify !


Qui suis-je ?
« La Luz » est un dérivé du mot latin « lux », signifiant « Lumière ». J’aime à croire que le monde est fait de petits bonheurs, de belles énergies, de douceurs et de petits soleils qui éclairent nos chemins.
Dans un premier temps, je me suis formée en tant qu’éducatrice spécialisée. J’ai travaillé avec différentes populations ; enfants, adolescents, jeunes adultes en rupture sociale et personnes en situation de handicap mental.
Lors de l’année 2022, j’ai pris quelques mois de congé professionnel pour mettre en œuvre un rêve, celui de partir seule à l’étranger. Ainsi, j’ai visité divers pays d’Amérique du Sud et d’Amérique Centrale. Ce voyage a permis de mettre en lumière des parties de moi cachées et de me découvrir davantage. Lors de mon retour en Suisse, je me sentais plus sereine et confiante. C’est à cette période que je suis tombée sur un livre parlant d’Ayurvéda :
« Ayurvéda jour après jour. Métamorphoser sa vie »
de Lydia Bosson
Toujours passionnée par l’être humain dans sa globalité, j’ai souhaité approfondir mes connaissances au travers des massages. La peau, notre protection, celle qui nous connecte à notre milieu interne, notre intimité, nos pensées, nos émotions.
C'est à travers le toucher, le contact physique que je prends conscience de l'immensité de l'être humain et du "tout" que nous formons avec la nature. Tous les sens étant essentiels à cette connexion, j'utilise aussi l'olfaction, grâce aux
huiles essentielles, pour harmoniser le corps et l'esprit.
Je suis heureuse d’apprendre en me formant régulièrement et en expérimentant personnellement ces outils, pour vous proposer des soins adaptés à vos besoins et votre constitution.
Car j'en suis persuadée ; c'est à travers nous même que nous trouvons les clés de notre bien être.
Qu'est ce que... l'Ayurvéda ?
De manière résumée, L’Ayurvéda se définit comme la connaissance de la vie. C’est un système de santé qui décrit l’être humain dans sa globalité et de manière unique. Cette médecine relève que chacun a besoin de soins individuels spécifiques.
Les traitements ayurvédiques montrent un but commun ;
Atteindre un équilibre relatif aux lois de la nature
Dans le cheminement d’une guérison, l’objectif est de retrouver son propre équilibre. Les doshas : Vata, Pitta, Kapha sont des bio-énergies que chaque être humain possède à proportionnalité différente, ils créent une constitution de naissance (Prakriti) propre à chaque individu. Les doshas sont définis à partir des 5 éléments :
Vata = air, éther (espace)
Pitta = feu, eau
Kapha = terre, eau
Pour évaluer notre santé, l’Ayurvéda examine l’équilibre de nos doshas grâce à l'observation du corps, des aspects tels que la digestion, les processus d’élimination, la peau, l’esprit, les sens.


Massages ayurvédiques
L'huile chaude utilisée dans les massages ayurvédiques nourrit le corps et l'esprit. Elle permet un sentiment de bien être et de réconfort. Les huiles sont soigneusement choisies en fonction du type de peau, des besoins émotionnels et physiques de la personne.

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