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Bienvenue

Bienvenue chez La Luz !

Je m’appelle Lucie Gabriel et je suis formée en tant que Praticienne en Ayurvéda.

Grâce à une anamnèse, aux massages ayurvédiques et aux huiles essentielles, aux conseils en hygiène de vie, le but est que je t’accompagne à retrouver ton propre équilibre. Bien plus qu’un simple massage, cette approche propose des clés à tous les niveaux du corps. Elle permet notamment de mieux comprendre son fonctionnement profond, ses émotions et d’appréhender des maladies plus graves qui pourraient nuire à notre santé.

Si tu souhaites me découvrir davantages, retrouve moi au côté de Valentin Mülhauser, dans son podcast "Raconte", diffusé  sur le site de Radio Fribourg, l'application Frapp et Spotify !

Raconte avec Valentin Mülhauser - épisode 17 - Ayurvéda
00:00 / 57:26

Qui suis-je ?

 

« La Luz » est un dérivé du mot latin « lux », signifiant « Lumière ».  J’aime à croire que le monde est fait de petits bonheurs, de belles énergies, de douceurs et de petits soleils qui éclairent nos chemins.

Dans un premier temps, je me suis formée en tant qu’éducatrice spécialisée. J’ai travaillé avec différentes populations ; enfants, adolescents, jeunes adultes en rupture sociale et personnes en situation de handicap mental.


Lors de l’année 2022, j’ai pris quelques mois de congé professionnel pour mettre en œuvre un rêve, celui de partir seule à l’étranger. Ainsi, j’ai visité divers pays d’Amérique du Sud et d’Amérique Centrale. Ce voyage a permis de mettre en lumière des parties de moi cachées et de me découvrir davantage. Lors de mon retour en Suisse, je me sentais plus sereine et confiante. C’est à cette période que je suis tombée sur un livre parlant d’Ayurvéda :


« Ayurvéda jour après jour. Métamorphoser sa vie »
de Lydia Bosson

 

Toujours passionnée par l’être humain dans sa globalité, j’ai souhaité approfondir mes connaissances au travers des massages. La peau, notre protection, celle qui nous connecte à notre milieu interne, notre intimité, nos pensées, nos émotions.

C'est à travers le toucher, le contact physique que je prends conscience de l'immensité de l'être humain et du "tout" que nous formons avec la nature. Tous les sens étant essentiels à cette connexion, j'utilise aussi l'olfaction, grâce aux

huiles essentielles, pour harmoniser le corps et l'esprit.

Je suis heureuse d’apprendre en me formant régulièrement et en expérimentant personnellement ces outils, pour vous proposer des soins adaptés à vos besoins et votre constitution.

 

Car j'en suis persuadée ; c'est à travers nous même que nous trouvons les clés de notre bien être.

Qu'est ce que... l'Ayurvéda ?

 

De manière résumée, L’Ayurvéda se définit comme la connaissance de la vie. C’est un système de santé qui décrit l’être humain dans sa globalité et de manière unique. Cette médecine relève que chacun a besoin de soins individuels spécifiques.

Les traitements ayurvédiques montrent un but commun ;


Atteindre un équilibre relatif aux lois de la nature

 

Dans le cheminement d’une guérison, l’objectif est de retrouver son propre équilibre. Les doshas : Vata, Pitta, Kapha sont des bio-énergies que chaque être humain possède à proportionnalité différente, ils créent une constitution de naissance (Prakriti) propre à chaque individu. Les doshas sont définis à partir des 5 éléments :


Vata = air, éther (espace)
Pitta = feu, eau
Kapha = terre, eau

 

Pour évaluer notre santé, l’Ayurvéda examine l’équilibre de nos doshas grâce à l'observation du corps, des aspects tels que la digestion, les processus d’élimination, la peau, l’esprit, les sens.

Fond dégradé

Massages ayurvédiques

L'huile chaude utilisée dans les massages ayurvédiques nourrit le corps et l'esprit. Elle permet un sentiment de bien être et de réconfort. Les huiles sont soigneusement choisies en fonction du type de peau, des besoins émotionnels et physiques de la personne.

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Témoignages

Fanny
11 novembre 2024

« Lucie est une masseuse exceptionnelle qui offre des massages ayurvédiques et des soins incroyables. Elle est extrêmement attentive à chaque besoin et envie, offrant ainsi une expérience relaxante et personnalisée à chaque visite. L'ambiance chaleureuse de son espace contribue à créer un cocon de bien-être, idéal pour se ressourcer. Je la recommande vivement pour un moment de détente et de bien-être absolu.»

Léonora
24 novembre 2024

« Un accueil en lumière et en toute légèreté, une jolie discussion avant le soin où Lucie prend le temps de faire une analyse de votre situation. Un massage qui m'a emmené ailleurs, un vrai moment pour soi. J'en suis ressortie légère et libérée de toutes mes tensions. Le massage m'a permis également de prendre pied alors que j'étais dans un état d'angoisse et tendue de la tête au pied. Un vrai moment de partage et Lucie est très professionnelle. Je la recommande à 100% ! Encore un grand merci. »

Morane
24 avril 2025

« Le moment que j'ai eu la chance de vivre chez Lucie dépasse largement le cadre d'un simple massage ou d'un instant de détente. C'est une véritable expérience de bien-être, à la fois douce et profonde. Avant de commencer le massage ayurvédique, Lucie a pris le temps d'échanger avec moi, d'écouter mes attentes, de m'expliquer les particulartiés de sa pratique, et surtout, de créer un véritable espace de confiance. Grâce à cette approche, je me suis sentie en sécurité tout au long du soin, ce qui m'a permis de voyager à l'intérieur de moi comme rarement auparavant. Je suis ressortie non seulement détendue - avec la sensation d'avoir créé de l'espace dans chaque recoin de mon corps - mais aussi profondément touchée. J'ai eu le sentiment que certaines choses avaient bougé en moi, me permettant de me reconnecter à certaines de mes émotions. C'est une expérience que je recommanderais à tout le monde, tant elle m'a marquée de manière agréable. Merci Lucie, pour ce moment suspendu chez La Luz Massage. Tu es une vraie magicienne. »

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Sur Instagram : laluz_massage

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